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May 11, 2024

8 meilleurs tensiomètres à usage domestique, selon un cardiologue

Nos sélections de produits sont testées par des éditeurs et approuvées par des experts. Nous pouvons gagner une commission grâce aux liens sur notre site. Pourquoi nous faire confiance ? Les experts en cardiologie désignent Omron Healthcare comme une marque de confiance pour suivre les leurs

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Les experts en cardiologie désignent Omron Healthcare comme une marque de confiance pour suivre leur propre tension artérielle à domicile.

DANS LE monde de la santé, ce sont souvent les fauteurs de troubles silencieux qui nous mettent en danger. L’hypertension artérielle, également connue sous le nom d’hypertension, en est un excellent exemple. Souvent dépourvu de symptômes, il peut passer inaperçu jusqu'à ce qu'une visite de routine chez le médecin révèle une lecture élevée. "Chaque battement de coeur lié à une pression artérielle élevée" bat "dans nos artères (les étirant excessivement), ce qui conduit finalement à l'athérosclérose, à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral et à d'autres problèmes", explique John A. Elefteriades, MD, chirurgien cardiothoracique et professeur de chirurgie à Yale. C'est pourquoi une surveillance régulière est primordiale : la santé de votre cœur est un marathon, pas un sprint.

Lire la suite : Comment Men's Health teste et évalue minutieusement les produits de fitness

Entrez les tensiomètres à domicile, une arme secrète pour l’entretien cardiovasculaire. Avoir un tensiomètre à portée de main permet de tenir un journal des mesures à domicile, ce qui constitue un véritable trésor d'informations sur la santé pour votre médecin lorsqu'il est associé aux mesures en cabinet.

Aujourd'hui, les options vont des modèles de bras pleine grandeur qui reflètent la fiabilité de ceux du cabinet du médecin, aux moniteurs de poignet qui offrent plus de commodité et de portabilité. Quel que soit le type de moniteur que vous choisissez, certains détails sont cruciaux pour garantir des lectures précises. "L'utilisateur doit s'assurer que le tensiomètre est au niveau du cœur lors de la lecture, sinon la lecture sera erronée", explique le Dr Elefteriades. "La lecture sera artificiellement basse si l'appareil est trop élevé, et artificiellement élevée si l'appareil est trop bas."

Un autre conseil pour obtenir des lectures précises via un moniteur du haut du bras (que l'American Heart Association défend pour son exactitude) consiste à sélectionner la bonne taille de brassard, a déclaré Jaclyn Railsback, DO, médecin de médecine interne à l'hôpital Cleveland Clinic Weston, à Men's Health. Elle recommande également d'effectuer une séquence de trois lectures consécutives à chaque utilisation de l'appareil.

Lorsque vous mesurez à la maison, privilégiez l'immobilité et le calme, les pieds à plat sur le sol (jambes non croisées) et le bras menotté confortablement élevé au niveau du cœur à côté du moniteur, a déclaré le Dr Railsback à Men's Health. Même l'angle du bras peut affecter les lectures jusqu'à 10 %. Envisagez également d'éviter la caféine, l'exercice et le stress (lorsqu'ils sont contrôlables, au moins) avant de surveiller pour obtenir des instantanés plus précis.

Même si une mesure normale de la tension artérielle est de 120/80 ou moins, c'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin traitant pour déterminer ce qui est considéré comme une mesure normale pour vous. Les médicaments, la génétique et la composition corporelle peuvent tous avoir un impact sur la tension artérielle, ce qui signifie que les mesures varient considérablement d'une personne à l'autre. Nous pensons que la connaissance est votre meilleure arme en matière de santé, et un tensiomètre est un outil précieux pour obtenir des informations à la maison.

Parmi la multitude d'options approuvées par la FDA et recommandées par les médecins disponibles aujourd'hui, nous avons effectué des recherches pour déterminer quels tensiomètres constituent un investissement judicieux en termes de précision, de durabilité, de taille, de connectivité et de portabilité.

Ci-dessous, les 8 meilleurs appareils approuvés par les cardiologues pour surveiller votre tension artérielle à la maison ou en déplacement.

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Omron Healthcare est la marque qui vient à l’esprit lorsque les acteurs de l’industrie des produits de santé pensent aux tensiomètres à domicile. Et pour cause, car ils sont connus pour leur fiabilité et leurs tests rigoureux. En fait, le Dr Elefteriades utilise un Omron à la maison pour surveiller sa propre tension artérielle.

Le pack moniteur Platinum est livré avec toutes les fonctionnalités : un moniteur, un brassard de tensiomètre adaptable à la plupart des adultes, un tube à air, un adaptateur secteur, quatre piles AA et un manuel d'instructions complet, le tout idéalement logé dans un étui de transport portable.